))
#95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.
Manage episode 316408068 series 2473867
תוכן מסופק על ידי Mediano. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mediano או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? Og er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler? Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet: 0m00s Velkommen, højdepunkter fra 2021 m.m. 9m40s Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? 18m35s Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse?33m46s Er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler? Artikler: PMID: 31614992 PMID: 34125411 PMID: 31915482
…
continue reading
123 פרקים
שתפו
