Artwork

תוכן מסופק על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Milieu oder Mikrobe – Episode #062 – Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!

54:01
 
שתפו
 

Manage episode 440123794 series 3493022
תוכן מסופק על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Mit Sauerstoffeffizienz die Leistungsfähigkeit steigern und chronische Erkrankungen vermeiden!

Wir hatten im Podcast versprochen, dass wir Euch einige interessante Links einstellen, unter anderem zum Einstieg in das Lauftraining. Hier findet ihr ihn.

Einen interessanten Artikel über das erwähnte Volk der Tsimanen, dem herzgesündesten indigenen Volk.

DAS Workout für die Zellen: IHHT (Sauerstoff- Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training)

Mit 100 Jahren noch fit. 100-Jähriger läuft Weltrekord im Marathon.

Richard Morgan. Ruder-Weltmeister mit 92 Jahren.

Alterung ist eine Frage des Lebensstils! Weitere Infos und Studienergebnisse zu Richard Morgan

Weitere Infos zur VO2Max

VO2max-Wert - Was ist das? Wie findet man ihn und wie erhöht man ihn?

Richtwerte VO2max für das Dauerleistungsvermögen verschiedener Altersgruppen des Schweizer Bundesamts für Sport


Kontakt zu uns:

­info@milieu-oder-mikrobe.de

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

87 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 440123794 series 3493022
תוכן מסופק על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Mit Sauerstoffeffizienz die Leistungsfähigkeit steigern und chronische Erkrankungen vermeiden!

Wir hatten im Podcast versprochen, dass wir Euch einige interessante Links einstellen, unter anderem zum Einstieg in das Lauftraining. Hier findet ihr ihn.

Einen interessanten Artikel über das erwähnte Volk der Tsimanen, dem herzgesündesten indigenen Volk.

DAS Workout für die Zellen: IHHT (Sauerstoff- Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training)

Mit 100 Jahren noch fit. 100-Jähriger läuft Weltrekord im Marathon.

Richard Morgan. Ruder-Weltmeister mit 92 Jahren.

Alterung ist eine Frage des Lebensstils! Weitere Infos und Studienergebnisse zu Richard Morgan

Weitere Infos zur VO2Max

VO2max-Wert - Was ist das? Wie findet man ihn und wie erhöht man ihn?

Richtwerte VO2max für das Dauerleistungsvermögen verschiedener Altersgruppen des Schweizer Bundesamts für Sport


Kontakt zu uns:

­info@milieu-oder-mikrobe.de

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

87 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה