))
The essence of mindfulness practice
Manage episode 314650838 series 3241386
תוכן מסופק על ידי Nitten Mahadik. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nitten Mahadik או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
By practising mindfulness we use a gentle approach to train the mind. We don't use force or try and arrest the mind but we cultivate awareness by being gentle and with an attitude of curiosity.
…
continue reading
34 פרקים
שתפו
