))
Mindful Mondays Week 5
Manage episode 311705658 series 3169778
תוכן מסופק על ידי Melissa Bowling. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Melissa Bowling או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Meditate to notice your physical state. This helps when experiencing symptoms of mental health difficulties, which we all experience at some point, so that we can respond kindly to our needs at the time.
11 פרקים
שתפו
