Artwork

תוכן מסופק על ידי Mikayla Jai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mikayla Jai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

226: HIT YOUR HEALTH GOALS ALL YEAR, HOW TO STAY CONSISTENT, DROPPING ALL OR NOTHING MINDSET, SHIFTS FOR YOUR FITNESS JOURNEY

51:31
 
שתפו
 

Manage episode 398441954 series 2159302
תוכן מסופק על ידי Mikayla Jai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mikayla Jai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

THE BREADWINNER: Step-by-step blueprint to build more confidence, more money & more magnetism in 2024. Join the course here!

MMM PODCAST LIVE! Come see me & the live show in Austin, TX in May. ⁠⁠⁠Snag a ticket here!!⁠⁠⁠ Only 6 tickets left!

Things mentioned--

20 bonus credits for Classpass (obsessed!!!) -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠free trial here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

My fav vegan protein -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠one scoop of this⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sleep better w magnesium -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠my fav here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

It Girl Glow Up products -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠all in one place here⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1st Phorm app for $13 / month trainer -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠download here⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Let's connect: IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@themikaylajai⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@themikaylajai⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email me themikaylajai@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikayla-arrington/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikayla-arrington/support
  continue reading

246 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 398441954 series 2159302
תוכן מסופק על ידי Mikayla Jai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mikayla Jai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

THE BREADWINNER: Step-by-step blueprint to build more confidence, more money & more magnetism in 2024. Join the course here!

MMM PODCAST LIVE! Come see me & the live show in Austin, TX in May. ⁠⁠⁠Snag a ticket here!!⁠⁠⁠ Only 6 tickets left!

Things mentioned--

20 bonus credits for Classpass (obsessed!!!) -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠free trial here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

My fav vegan protein -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠one scoop of this⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sleep better w magnesium -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠my fav here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

It Girl Glow Up products -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠all in one place here⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1st Phorm app for $13 / month trainer -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠download here⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Let's connect: IG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@themikaylajai⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@themikaylajai⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email me themikaylajai@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikayla-arrington/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mikayla-arrington/support
  continue reading

246 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר