Artwork

תוכן מסופק על ידי Mindwaves. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindwaves או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Exercise and Endurance

34:43
 
שתפו
 

Manage episode 299134486 series 2422258
תוכן מסופק על ידי Mindwaves. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindwaves או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode we speak with author Helen Douglas, Rachel Hoyes and Rebecca Strofton from TCV and psychotherapist and yoga teacher Elizabeth Walsh about their experience of long term exercise and its effect on mental health. We discuss several forms of exercise from running to gardening and how you can choose one that is the right fit for you.

Guest Links

Helen Douglas-

www.douglasmentoring.com

TCV Website-
https://www.tcv.org.uk/

To find a Green Gym-
https://www.tcv.org.uk/greengym/find-green-gym/

Trust me I’m a doctor

https://www.tcv.org.uk/greengym/trust-me-im-a-doctor/

Evaluation:

https://www.tcv.org.uk/greengym/health-benefits/green-gym-research/

Elizabeth Walsh Yoga email

emthwalsh@hotmail.com
Mindwaves Website:
http://www.mindwavesnews.com

  continue reading

12 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 299134486 series 2422258
תוכן מסופק על ידי Mindwaves. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindwaves או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode we speak with author Helen Douglas, Rachel Hoyes and Rebecca Strofton from TCV and psychotherapist and yoga teacher Elizabeth Walsh about their experience of long term exercise and its effect on mental health. We discuss several forms of exercise from running to gardening and how you can choose one that is the right fit for you.

Guest Links

Helen Douglas-

www.douglasmentoring.com

TCV Website-
https://www.tcv.org.uk/

To find a Green Gym-
https://www.tcv.org.uk/greengym/find-green-gym/

Trust me I’m a doctor

https://www.tcv.org.uk/greengym/trust-me-im-a-doctor/

Evaluation:

https://www.tcv.org.uk/greengym/health-benefits/green-gym-research/

Elizabeth Walsh Yoga email

emthwalsh@hotmail.com
Mindwaves Website:
http://www.mindwavesnews.com

  continue reading

12 פרקים

Tous les épisodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר