))
Miracles and Wellness - Holistic Health, Plant Based Diet, Chronic Disease, Stress Management, Mindful Eating, Mindfulness, and Weight Loss
«
»
Ep 112: Breathing Away Tension and Anxiety
Manage episode 384752124 series 2875938
תוכן מסופק על ידי Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Bring awareness to any tension in the body. Use mantras to help relief tension and anxiety as the holiday session approaches. Take these mini mindful moments.
Want to stay connected:
Realign Your Health Masterclass: https://wellbeing.clarissabooker.com/realign
Wellness FB Community: https://bit.ly/wellbeinggroup
Mindful Planner and Journal:Mindfulworksheets
Free Resources: www.clarissabooker.com/freeresourceses
Contact us here: info@clarissabooker.com
Find out more information on our program: www.clarissabooker.com/twa
138 פרקים
שתפו
