Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
S11 Ep8: SPENCER MATTHEWS ON HIS INCREDIBLE ULTRAMARATHON CHALLENGE, FAMILY AND FINDING BALANCE
MP3•בית הפרקים
Manage episode 420443810 series 3012385
תוכן מסופק על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We’re finishing Season 11 of #MondayMile with a big one, as this week, entrepreneur, TV star and podcast host @spencermatthews joins me for a stroll.
It’s 3 miles around Battersea Park, which is light work for the man who’s currently prepping for a frankly SUPERHUMAN challenge – 30 marathons in 30 days across the Sahara Desert It’s never been done, and if you’re not convinced that it’s possible, you will be by the time you’ve heard our chat.
Spencer talks me through his motivations for this world-record attempt. He’s got ambitious fundraising goals for a noble charitable cause, which he speaks passionately about, but there’s something personal in there too. Spencer is driven, and it’s illuminating to hear how he’s managed to take a complete U-turn from his self-destructive, boozy lifestyle to one of routine and discipline. From his fears, his family and finding balance, we cover it all, and I’m left feeling really inspired.
Thank you Spencer, and best of luck!
Listen on all podcast platforms, watch on YouTube, and head to Spencer’s profile to donate to his mission
#mondaymile #spencermatthews
93 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 420443810 series 3012385
תוכן מסופק על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audioboom and Monday Mile - By Aimee Fuller או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We’re finishing Season 11 of #MondayMile with a big one, as this week, entrepreneur, TV star and podcast host @spencermatthews joins me for a stroll.
It’s 3 miles around Battersea Park, which is light work for the man who’s currently prepping for a frankly SUPERHUMAN challenge – 30 marathons in 30 days across the Sahara Desert It’s never been done, and if you’re not convinced that it’s possible, you will be by the time you’ve heard our chat.
Spencer talks me through his motivations for this world-record attempt. He’s got ambitious fundraising goals for a noble charitable cause, which he speaks passionately about, but there’s something personal in there too. Spencer is driven, and it’s illuminating to hear how he’s managed to take a complete U-turn from his self-destructive, boozy lifestyle to one of routine and discipline. From his fears, his family and finding balance, we cover it all, and I’m left feeling really inspired.
Thank you Spencer, and best of luck!
Listen on all podcast platforms, watch on YouTube, and head to Spencer’s profile to donate to his mission
#mondaymile #spencermatthews
93 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.