Artwork

תוכן מסופק על ידי MOPs & MOEs. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי MOPs & MOEs או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

MOPs & MOEs Book Club

1:08:49
 
שתפו
 

Manage episode 399140197 series 3403570
תוכן מסופק על ידי MOPs & MOEs. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי MOPs & MOEs או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On this episode we each brought five books that have shaped the way we think about human performance and discussed why they had such an impact. And in classic form, we each also brought a few honorable mentions as well.

Drew's books are a little more focused on strength and conditioning, while Alex's books (somewhat unexpectedly) are largely focused on mental health and how exercise affects our brains.

If you're looking for reading suggestions in the human performance space, you have come to the right place. This list spans a lot of different topics, so there's something for everyone.

If you want to get any of them, here is the full list:

Drew's Top 5

Practical Programming for Strength Training (Andy Baker/Mark Rippetoe)

The Science of Running (Steve Magness)

The Structure of Scientific Revolutions (Thomas Kuhn)

Training Talk (Martin Bingisser)

Endure (Alex Hutchinson)

Alex's Top 5

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain (John Ratey)

Man's Search for Meaning (Viktor Frankl)

How Minds Change (David Mcraney)

Saving Normal (Allen Frances)

Tribe (Sebastian Junger)

Honorable Mentions

Training for the New Alpinism (Scott Johnston/Steve House)

Starting Strength (Mark Rippetoe)

Strongest Shall Survive (Bill Starr)

80/20 Running (Matt Fitzgerald)

Winning (Clive Woodward)

Reactive Training Systems Manual (Mike Tuscherer)

John Kiely Papers: A New Understanding of Stress, Periodization Paradigms in the 21st Century, and Periodization Theory: Confronting an Inconvenient Truth

Michael Pollan books: This is Your Mind on Plants, In Defense of Food, and Omnivore’s Dilemma

Go Wild (John Ratey)

The Nature Fix (Florence Williams)

Why Zebra’s Don’t Get Ulcers (Robert Sapolsky)

  continue reading

145 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 399140197 series 3403570
תוכן מסופק על ידי MOPs & MOEs. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי MOPs & MOEs או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On this episode we each brought five books that have shaped the way we think about human performance and discussed why they had such an impact. And in classic form, we each also brought a few honorable mentions as well.

Drew's books are a little more focused on strength and conditioning, while Alex's books (somewhat unexpectedly) are largely focused on mental health and how exercise affects our brains.

If you're looking for reading suggestions in the human performance space, you have come to the right place. This list spans a lot of different topics, so there's something for everyone.

If you want to get any of them, here is the full list:

Drew's Top 5

Practical Programming for Strength Training (Andy Baker/Mark Rippetoe)

The Science of Running (Steve Magness)

The Structure of Scientific Revolutions (Thomas Kuhn)

Training Talk (Martin Bingisser)

Endure (Alex Hutchinson)

Alex's Top 5

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain (John Ratey)

Man's Search for Meaning (Viktor Frankl)

How Minds Change (David Mcraney)

Saving Normal (Allen Frances)

Tribe (Sebastian Junger)

Honorable Mentions

Training for the New Alpinism (Scott Johnston/Steve House)

Starting Strength (Mark Rippetoe)

Strongest Shall Survive (Bill Starr)

80/20 Running (Matt Fitzgerald)

Winning (Clive Woodward)

Reactive Training Systems Manual (Mike Tuscherer)

John Kiely Papers: A New Understanding of Stress, Periodization Paradigms in the 21st Century, and Periodization Theory: Confronting an Inconvenient Truth

Michael Pollan books: This is Your Mind on Plants, In Defense of Food, and Omnivore’s Dilemma

Go Wild (John Ratey)

The Nature Fix (Florence Williams)

Why Zebra’s Don’t Get Ulcers (Robert Sapolsky)

  continue reading

145 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר