Episode #76, "Why You Must Put Yourself First" Morsels, Tidbits, Nuggets, Snippets And More To Enhance And Hopefully Add Value To Your Day ! podcast

Artwork

Darlene Dawne Podcasting Education Self-Improvement

Player FM - Internet Radio Done Right

הוסף לפני seven שנים

תוכן מסופק על ידי Darlene Dawne. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darlene Dawne או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

T

This Is Woman's Work with Nicole Kalil

This Is Woman's Work with Nicole Kalil podcast artwork

This Is Woman's Work with Nicole Kalil podcast artwork

1
Grown-Up Goals: The 5 Pillars Of Being A Healthy Adult with Michelle Chalfant | 317 35:24

לפני 16 ימים35:24

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

35:24

Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Morsels, Tidbits, Nuggets, Snippets and more to enhance and hopefully add value to your day ! « »
Episode #76, "Why you must put yourself first"

לפני 6 שנים 5:28

שתפו

M4A•בית הפרקים

תוכן מסופק על ידי Darlene Dawne. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darlene Dawne או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Being a people pleaser may please others, but you will lose yourself in the process!

… continue reading

116 פרקים

#Darlene Dawne #Podcasting Education #Self-Improvement

Artwork

Episode #76, "Why you must put yourself first"

Morsels, Tidbits, Nuggets, Snippets and more to enhance and hopefully add value to your day !

published לפני 6 שנים

שתפו

M4A•בית הפרקים

תוכן מסופק על ידי Darlene Dawne. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darlene Dawne או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Being a people pleaser may please others, but you will lose yourself in the process!

… continue reading

116 פרקים

#Darlene Dawne #Podcasting Education #Self-Improvement

All episodes

×

1
"My Long Hiatus. "Episode# 116 8:55

לפני 15 weeks8:55

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

8:55

Life always throws you curveballs and sometimes life does not go as planned. What is that saying, something like man plans and God Laughs I believe. It is something like that ....so true

1
Episode 52, " Dying to be thin." 16:11

לפני 44 weeks16:11

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

16:11

Latest episode of Darlene Dawne "Living Your Best Life"

1
Episode#115, " Hope," an often misunderstood word 9:47

לפני 2 years9:47

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

9:47

Hope is a valid word that can have a lot of power. This is a controversial word and many will disagree with me on the word ...Hope!

1
Episode #114, "Just for Laughs and Giggles" 6:47

לפני 2 years6:47

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

6:47

So important to learn to laugh at yourself and not to take things so seriously all the time

1
Episode #113, " The Power of the Sneeze" 6:27

לפני 3 years6:27

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

6:27

We take so much for granted until something malfunctions.

1
Episode #112, " And just like that she was gone" 8:06

לפני 3 years8:06

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

8:06

The death of a pet can make you realize your own mortality and just how fast time goes by

1
Episode # 111, "The Great Divide" 9:00

לפני 3 years9:00

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

9:00

The Great Divide relates to some of what is going on right now in our world.

1
Episode#110, "Reminding ourselves to slow down" 7:09

לפני 4 years7:09

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

7:09

Sometimes all it takes is the smile of a baby to make us appreciate the little things in life.

1
Episode #109, "Self-Care & Unplugging 4:55

לפני 4 years4:55

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

4:55

In this world of unrest it might just be time to unplug and realize what is really important and just how we want to live out the rest of our lives

1
Episode#108, "Have you become one of them?" 8:52

לפני 4 years8:52

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

8:52

Have you had to resort to being a so called bitch in order to get an issue resolved.

1
Episode#107, "Health is Everything" 9:48

לפני 4 years9:48

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

9:48

A long hiatus, proving that health is truly everything. Health is the driving force with everything you do and with out it your life can come to a standstill. Never take your health for granted. Be grateful for all you can do!

1
Episode # 106, "I don't like my shadow" 10:49

לפני 5 years10:49

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

10:49

Time is only lost if you choose to do nothing

1
Episode#105, "The importance of Gratitude and Self Care" 6:19

לפני 5 years6:19

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

6:19

Learn to live and appreciate each moment in life, you will never get that moment back

1
Episode #104, "Blessing your Food" 12:24

לפני 5 years12:24

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

12:24

Did you know that by doing this you help your digestive system work better!

1
Episode#103, " How to be mindful when you go for a walk" 5:58

לפני 5 years5:58

הפעל מאוחר יותר

הפעל מאוחר יותר

5:58

Another way that walks can enhance your well being!

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

תקשיבו ל-500+ נושאים

מדריך עזר מהיר

פודקאסטים מובילים

מכביבול ברדיו תל אביב

הזווית - פודקאסט

בכל יום נתון - אוריאל דסקל וראם שרמן

עושים חשבון Osim Heshbon

טייכר וזרחוביץ' ברדיו תל אביב

טייכר וזרחוביץ' - מערכונים

גיבור תרבות Culture Hero

סרטים זה אנחנו - מגזין קולנוע

עושים תוכנה Osim Tochna

השבוע - פודקאסט הארץ

המשחק הגדול

חושבים טוב

המעבדה The Lab

מדע בגובה האוזניים

סליחה על השאלה - ההסכת You Can't Ask That Podcast

סיפור ישראלי

עבר פלילי

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

Lets Talk Murder | בואי נדבר רצח

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר