))
Episode 4!! Speeeed speeed and more speeed!
Manage episode 312707350 series 3226476
תוכן מסופק על ידי New Age Strengthcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי New Age Strengthcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode both Berto and Renato break down aspects of speed. Also breaking down their dynamic warm up and give advice to parents who’s athletes are one sport athletes. Also touch up on breathing and “resting” on the knees after conditioning.
…
continue reading
17 פרקים
שתפו
