HS Fred Aubert : préparation physique VS athlétique, vitesse VS vivacité, dynamisme et énergie en séance

Objectif Performance

📢Aujourd’hui je discute avec Fred Aubert.

Fred est un préparateur athlétique avec un parcours exceptionnel.

Dans ce premier épisode on revient sur son parcours.

21 ans d’athlétisme, 7 saisons avec le Stade Français et 4 Brennus, 3 ans à l’INSEP avec l’équipe de France de Badminton puis 6 mois avec Richard Gasquet et un titre double mixte (avec Tatiana Golovin) à Roland Garros , 7 années avec le basket il participe à l’avènement des braqueuses puis prend en charge ensuite la bande à Parker avec Boris Diaw capitaine. Enfin pour terminer il prépare l’équipe de France féminine de football !

👉Dans cet épisode on parle de préparation physique VS athlétique, vitesse VS vivacité, dynamisme et énergie en séance

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Bonne écoute à tous!

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