Artwork

תוכן מסופק על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Anxiety

47:17
 
שתפו
 

Manage episode 367447772 series 3488703
תוכן מסופק על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 367447772 series 3488703
תוכן מסופק על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Luna Montana & Studio71 and Luna Montana או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 פרקים

ทุกตอน

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר