))
Self-Regulation with Dr Polly McGee
Manage episode 428249365 series 3564470
תוכן מסופק על ידי One Health. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי One Health או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of the One Health Podcast Wellbeing Series, Dorian Broomhall gets to know Dr Polly McGee, Psychotherapist and Neuroleadership Consultant from Second Mountain Co.
In this episode, Polly describes the autonomic nervous system and explains how its branches shape our responses to situations, whether that’s a car crash or a meeting.
Polly also provides advice on how we can regulate our autonomic nervous systems in the short and long term.
25 פרקים
שתפו
