))
Body Changes in Eating Disorder Recovery S1 E29
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on July 10, 2024 19:04 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 420391983 series 3576627
תוכן מסופק על ידי Allprintingca. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Allprintingca או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Heather discusses body changes in eating disorder recovery. She shares her personal experience of rapid weight gain and swelling, as well as the emotional challenges that come with it. Heather talks about the importance of pushing out of the comfort zone and facing insecurities, such as body dysmorphia. She emphasizes the power of exposure therapy and the 'fuck it' theory in overcoming anxiety. Heather also addresses unexpected changes like the return of menstruation and menopause. She concludes by encouraging listeners to embrace change and take care of themselves.
http://www.onepercentbetter.ca
68 פרקים
שתפו
