))
Organic Fit Tv Health & Wellness Podcast With Adil Harchaoui - Weight Loss, Fit Lifestyle, Personal Development, Mindset, Organic fit
«
»
Session 25: 6 Proven Steps to Change a Habit and Sticking to The Results - Inspired by The Power of Habit Book
Manage episode 308580493 series 3015732
תוכן מסופק על ידי Adil Harchaoui. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Adil Harchaoui או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
habits are hard to change, if someone said otherwise, they are mistaking. t’s called a habit for a reason. it’s difficult to change behaviors and beliefs that are literally “hard-wired” into our brain patterns. These tips I am sharing have helped me and a few of my clients to change our bad habits and stick to the great results. Cut yourself a slack - Chunking - Don’t wait for the perfect time - Be a Doer - Take actions in the present - give yourself a realistic time
…
continue reading
33 פרקים
שתפו
