Aflevering 34: Gratis online challenge Weersta Je Eetbuien

Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.

In deze podcast vertel ik je wat de online gratis challenge ‘Weersta je eetbuien’ van 16 t/m 18 maart 2021 inhoud. Deze challenge is ook al een keer in november 2020 geweest en aan de hand van deze ervaringen en reacties laat ik je weten waarom mijn online challenges zo waardevol zijn en impact maken. Ik vertel je een aantal praktische zaken, zoals het terugkijken van de challenge. Een ik vertel je wat we elke dag van de challenge inhoudelijk gaan doen.

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!