))
Eating to Nourish Yourself Postnatally. In conversation with nutritionist, Rebecca Stevens
Manage episode 291094265 series 2608281
תוכן מסופק על ידי Pachamama. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pachamama או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, I speak to nutritionist Rebecca Stevens, who recently published her research in nutrition in postnatal women. I get the lowdown on what can happen to a woman’s nutrition postnatally, and how we can best prepare prenatally to support a healthy diet once baby arrives. We also talk through some top tips on how to hack your meal to make it the most nutritionally balanced and jam-packed without taking up too much time!
About Rebecca Stevens:
IG: https://www.instagram.com/nourishnurturenutrition/
Website: https://www.nourishandnurturenutrition.com/
About Pachamama:
W: https://pachamama-london.com/
IG: @pachamama.london
FB: @iamapachamama
47 פרקים
שתפו
