Artwork

תוכן מסופק על ידי Rachel Bell. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachel Bell או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

48 - Bad Day Cure: What to Do When You Are in a FUNK

53:13
 
שתפו
 

Manage episode 280413178 series 2583877
תוכן מסופק על ידי Rachel Bell. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachel Bell או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Having a bad day? I have a strategy that always gets me out of a funk. Listen in as I share my Bad Day Cure so you can nourish your mind, body, and soul on the days when you just can’t even.

GAIN ACCESS to the full show notes for this episode and access to more business tips from Rayray here: https://paydaywithrayray.com/episodes/48

Here’s a glance at what you’ll learn from me in this episode:

  • Why breakdowns are GIFTS.
  • How to gain a new perspective and RELAX in less than a minute.
  • The 5 personality patterns…which one are YOU?
  • My 3-3-3 Mind-Body-Soul Bad Day Cure formula.
  • The 3 ways I heal my mind when I’m having a bad day.
  • The 3 ways I support my body during a bad day.
  • How I nourish my soul when I’m in a funk.
  • Why even 1% progress is a WIN.
  continue reading

74 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 280413178 series 2583877
תוכן מסופק על ידי Rachel Bell. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachel Bell או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Having a bad day? I have a strategy that always gets me out of a funk. Listen in as I share my Bad Day Cure so you can nourish your mind, body, and soul on the days when you just can’t even.

GAIN ACCESS to the full show notes for this episode and access to more business tips from Rayray here: https://paydaywithrayray.com/episodes/48

Here’s a glance at what you’ll learn from me in this episode:

  • Why breakdowns are GIFTS.
  • How to gain a new perspective and RELAX in less than a minute.
  • The 5 personality patterns…which one are YOU?
  • My 3-3-3 Mind-Body-Soul Bad Day Cure formula.
  • The 3 ways I heal my mind when I’m having a bad day.
  • The 3 ways I support my body during a bad day.
  • How I nourish my soul when I’m in a funk.
  • Why even 1% progress is a WIN.
  continue reading

74 פרקים

모든 에피소드

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר