))
#25 Kreuzband-/ACL Verletzungen, Prävention und Rehabilitation.
Manage episode 312054415 series 3218849
תוכן מסופק על ידי Janosch Bourgeois. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Janosch Bourgeois או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Kreuzbandverletzungen sind eine der am häufigsten auftretenden Verletzungen in Mannschaftssportarten, wo schnelle, unerwartete und explosive Landungen, Richtungswechsel und Stop& Go Bewegungen an der Tagesordnung stehen. Wieso verletzen sich denn so viele Athleten am vorderen Kreuzband? Kann man so eine Verletzungen verhindern oder zumindest das Risiko vor zukünftigen und wiederholten Verletzungen reduzieren? Spannende Zahlen, Facts, Studien und persönliche Erfahrungen zu diesem Thema findest du in der Episode #25 des Personal Training Zug Podcasts. Der Host Janosch Bourgeois und Co-Host Patrick Pröller heissen euch Sportbegeisterte herzlich willkommen.
- Timing of Strain Response of the ACL and MCL Relative to Impulse Delivery During Simulated Landings Leading Up to ACL Failure https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32320947/?from_term=Hewett+t+2020&from_page=2&from_pos=5
- Grösste belastung in der Kniestreckung https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178040
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31425918 Progressive strength training restores quadriceps and hamstring muscle strength within 7 months after ACL reconstruction in amateur male soccer players.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Making+football+safer+for+women%3A+a+systematic+review+and+meta-analysis+of+injury+prevention+programmes+in+11+773+female+football+(soccer)+players Making football safer for women: a systematic review and meta-analysis of injury prevention programmes in 11 773 female football (soccer) players
39 פרקים
שתפו
