Episode 18 - Tracking Your Steps

17:38
 
שתפו
 

Manage episode 242255017 series 2507727
על ידי Denver Steyn התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this episode I discuss the popular goal of tracking your daily steps to assist in fat loss and weight management.

Got a question? You can contact me at www.physiqueformation.com.au or email me at contact@physiqueformation.au Also don't forget to follow me on instagram @denver_steyn

Thanks for listening!

39 פרקים