))
60 Minute Gentle Yoga – March 10, 2015 – Audio
Manage episode 156041339 series 1174840
תוכן מסופק על ידי theyogamatt.com. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי theyogamatt.com או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Help support these classes by visiting theyogamatt.com/donate
Tonight we’ll focus on the lower body starting with the feet and then working our way up the legs.
Props:
• Yoga Mat
• Block (optional)
• Strap (optional)
facebook.com/theyogamattky
www.theyogamatt.com
10 פרקים
שתפו
