))
Pogadanka o Treningu + Chwyt na WIĘCEJ Klientów! | inzynieria.masy - Krystian Cieślak | 🎧PODCAST u KUBY #61
Manage episode 324251213 series 3333901
תוכן מסופק על ידי Jakub Cyka. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jakub Cyka או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Pogadanka o Treningu + Chwyt na WIĘCEJ Klientów! | inzynieria.masy - Krystian Cieślak | 🎧PODCAST u KUBY #61
Krystian Cieślak (@inzynieria.masy) po Raz CZWARTY! O czym tym razem porozmawialiśmy? Jak zwykle nie ograniczaliśmy się odnośnie tematów ;) Z odcinka na pewno wyniesiesz mnóstwo praktycznych informacji, które będziesz mógł zastosować u siebie.
Niemniej NIEprzepraszamy za nasze czasami skrajne Poglądy :D
Materiał o którym mowa: https://www.youtube.com/watch?v=z9GBCJGbGC8&ab_channel=PowerliftingLegends
Pamiętaj o zasubskrybowaniu mojego kanału✔
A także zaobserwowaniu podcastu na Spotify 🎶
Krótki schemat :
00:00-05:30 Wstęp i Teorie Spiskowe
05:31-10:06 Studia ONLINE
10:07-22:11 3-Godzinne Treningi (5/3/1)
22:12-33:53 Psychika Odchudzania (Rekompozycja)
33:54-41:50 Partner Treningowy, Technika
41:51-53:03 Zapatrzenie na Przyszłość
53:04-1:00:37 Zakończenie i Materiały Warte uwagi
Linki do Profili mojego gościa:
https://linktr.ee/inzynieria.masy
💻•𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐄𝐑𝐒𝐊𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
𝐓𝐑𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 - 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 - 𝐌𝐎𝐓𝐘𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀
📩• jakubcyka@gmail.com
⏬ 𝗞𝗼𝗱 𝗥𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 "𝗞𝘂𝗯𝗮𝟭𝟬" 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗭𝗡𝗜Ż𝗞Ę 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆 𝘄 𝗦𝗙𝗗! ⏬
https://sklep.sfd.pl/
𝐊𝐨𝐝 "𝐚𝐤𝐲𝐜𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬" - (-𝟏𝟓%) 𝐧𝐚 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐲 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐨𝐰𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐀𝟒 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞m𝐲!
https://a4academy.pl/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inzynieria Masy
Kulturystyka
Trójbój siłowy
Rozwój
Jak zostać trójboistą?
Oczekiwania vs Rzeczywistość
Krystian Cieślak
Rekompozycja
Jak zacząć trenować trójbój?
Trener Personalny
Jak wyrobić pasje?
podejście do treningu
Jak zacząć działać?
5/3/1
Siłownia i trójbój
budowanie masy mięśniowej
Trójbój
Odchudzanie
Redukcja
Redukcja Tkanki Tłuszczowej
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
100 פרקים
שתפו
