Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right

76 subscribers

Checked 2+ y ago
הוסף לפני five שנים
Looks like the publisher may have taken this series offline or changed its URL. Please contact support if you believe it should be working, the feed URL is invalid, or you have any other concerns about it.
תוכן מסופק על ידי Лайфхакер. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Лайфхакер או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
icon Daily Deals

Подорожник

שתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on October 04, 2022 04:30 (2+ y ago). Last successful fetch was on April 30, 2022 16:03 (2+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage series 2585846
תוכן מסופק על ידי Лайфхакер. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Лайфхакер או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go, в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск подкаста длится примерно 20 минут — как эпизод популярного ситкома или одна поездка в такси. Это время можно потратить рассматривая в окошко прохожих, болтая с водителем или залипая в телефон. А можно послушать наш подкаст, научиться чему-то новому и прокачаться в разных сферах.
  continue reading

21 פרקים

Artwork

Подорожник

76 subscribers

updated

iconשתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on October 04, 2022 04:30 (2+ y ago). Last successful fetch was on April 30, 2022 16:03 (2+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage series 2585846
תוכן מסופק על ידי Лайфхакер. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Лайфхакер או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go, в котором мы простыми словами расскажем вам, как стать лучшей версией себя. Каждый выпуск подкаста длится примерно 20 минут — как эпизод популярного ситкома или одна поездка в такси. Это время можно потратить рассматривая в окошко прохожих, болтая с водителем или залипая в телефон. А можно послушать наш подкаст, научиться чему-то новому и прокачаться в разных сферах.
  continue reading

21 פרקים

כל הפרקים

×
 
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go , называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем! В четвёртом выпуске мы говорили о типичных ошибках в коммуникации на работе и дома: о том, как не стоит просить повышения зарплаты и выражать свою точку зрения. О том, как стоит, — тоже поговорили. Этот эпизод — финальный в сезоне — мы посвятим работе мозга. Поговорим о том, как быстрее думать, лучше запоминать новую информацию и креативить на полную. Выработать силу воли для познания нового Кате и нашим слушателям поможет доктор биологических наук Вячеслав Дубынин. 01:04 — о силе воли. Вячеслав утверждает, что тренировать её не так просто: организм стремится экономить силы, поэтому поможет работа под давлением внешних обстоятельств. 4:28 — о том, как обмануть мозг. Катю интересует, можно ли сместить центр удовольствия, например, с общения с противоположным полом на изучение языков. Ведущие обсуждают, нужно ли при этом менять хронотип и стиль жизни. 6:56 — о том, что влияет на способность быстро схватывать новую информацию. Ответ: спорт и танцы. И лучше заниматься этим с кем‑то ещё: посещать групповые тренировки, участвовать в командных спортивных играх или двигаться перед зеркалом. 10:32 — о том, как активировать долговременную память. Эксперт делится гайдом для слушателей. Помимо обучения с помощью ассоциаций и повторений, на способность запоминать информацию влияет оптимальное состояние мозга. Что это — узнаете здесь. 15:28 — о пользе многозадачности. Творческие и типичные (уже знакомые) задачи требуют разного подхода. 16:30 — о вместимости краткосрочной памяти и о том, сколько информации можно усвоить одновременно. 17:50 — о том, влияет ли на запоминание написание конспектов от руки. 18:55 — о стимуляции творческого мышления. Ведущие обсуждают, как креативить продуктивнее: в состоянии экзальтации или усталости. 22:15 — о том, как генерировать крутые идеи перед сном. 23:51 — о продуктах, полезных для работы мозга. 24:23 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.…
 
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go , называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем! В третьем выпуске мы говорили о поиске себя — о том, как находить на это время, не сбиваться с пути и не привязаться к «вирусным мечтам». В новом эпизоде мы научимся просить повышения зарплаты, отстаивать своё мнение, спорить и не быть уволенным. Не допускать ошибок в деловом и личном общении Кате и нашим слушателям поможет бизнес‑тренер и эксперт по коммуникациям Виталий Голицын. 01:06 — о том, как позиционировать себя в коллективе, а именно: как общаться с начальником так, чтобы он вас слышал, видел и считался с вашим мнением. Говорим о позиции Win‑Win, передаче эмоций с помощью зеркальных нейронов и смещении фокуса внимания c результата коммуникации на удовольствие от неё. 3:41 — о том, как попросить повышения зарплаты. Виталий советует делать бизнес‑комплименты, искать общие темы для разговора, не перебивать собеседника и демонстрировать социальную поддержку. 7:37 — о важности долгосрочной перспективы в коммуникации. Американские социологи Джеральд Марвелл и Дэвид Шмитт разработали 16 техник подчинения и влияния на коммуниканта, одна из которых — негативная стимуляция (просьба через угрозу). Ведущие обсуждают, стоит ли прибегать к такой тактике и почему. 9:34 — о том, как спорить с начальником. Возможно, все проблемы возникают из‑за того, что вас просто раздражает собеседник — например, своей похожестью на вас или большей степенью свободы. 14:07 — о том, как грамотно доносить свою точку зрения. Рекомендация от Дейла Карнеги: забудьте об эгоизме и не упоминайте авторство вашей идеи. 16:53 — о том, как реагировать на переработки, поручения, которые не относятся к прямым обязанностям, и нарушение границ. 17:49 — о формулировке «ты должен». Катя и Виталий обсуждают её коммуникативную уместность. В отношениях эксперт советует жить так, словно никого рядом нет: не заставлять партнёра, ничего у него не просить, а если и делать что‑то, то только из радости. 22:56 — о типичных ошибках в коммуникации. Не обвиняйте, не поддавайтесь эмоциям, не демонстрируйте превосходство, будьте позитивным и придерживайтесь позиции «Я — окей, ты — окей». 24:48 — о том, как реагировать на нетактичные вопросы, чтобы не обидеть себя и собеседника. 25:50 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.…
 
Не спешите бросать работу, попробуйте сменить формат. Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go , называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем! Во втором выпуске мы говорили о страхах и защитных реакциях — о том, что мешает нам жить и становится причиной тревожности. В этом эпизоде мы попробуем найти себя. А поможет Кате в этот раз Елена Резанова, специалист по самореализации, автор книг «Никогда‑нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении». 01:11 — о том, как отличить собственные желания от навязанных. Елена рассказывает о «вирусных мечтах» (о том, что наш выбор порой диктует мода, а мы этой моде следуем). Иногда «хочу» может нас обмануть и не принести удовольствия. 03:12 — о том, как понять, что мы идём ложным путём. Эксперт советует постоянно проверять гипотезы, то есть перманентно пробовать что‑то новое. 04:00 — о том, как найти время на поиск себя. Елена убеждена — поворот на 1° работает так же хорошо, как и поворот на 90°. 9:28 — о том, как понять, чего именно ты хочешь. Если работа порядком надоела, возможно, дело в чрезмерном «затуннеливании». «Растуннеливаемся» и меняем формат, а не работу. 13:32 — об альтернативном сценарии дня. Обсуждаем ещё один способ найти энергетические ресурсы, чтобы следовать цели. 15:25 — о перестройке себя. Смысл жизни, карьера и установки могут меняться, и это нормально. 16:56 — о призвании: что это такое и как оно связано с талантом. 20:03 — о том, как не сдаваться при постановке цели. Помните: шаги должны стоить недорого, путь — это эксперимент, а успех необязательно конкретная точка. Ведущая приводит собственный пример: Катя ведёт блог, но опасается неудачи и творческого кризиса. Елена рекомендует задать себе вопрос: «Что классного в том, что ты делаешь?» И если что‑то пошло не так, советует менять формат. 26:29 — о работе на самих себя. Как проверить, подходит ли это вам? 28:38 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.…
 
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и Яндекс Go , называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем! В этом эпизоде разберёмся, как справляться с тревожностью (но не со всякой), и обсудим: как преодолеть разовый приступ тревоги и нужно ли вообще это делать; с чем связаны наши страхи; почему возникают панические атаки. Меньше волноваться Кате и нашим слушателям помог Алексей Красиков, специалист по работе с паническими атаками, неврозами, тревогами и страхами, а также основатель Школы Эмоционального Интеллекта и проекта «Неврозы мегаполиса». 01:09 — о том, что можно сделать, если волнуешься прямо сейчас. Ответ: переключить сенсорное внимание, заняться спортом или выпить что‑то травяное (по рекомендации врача). Но для начала — определить, насколько тревога мешает жить. 06:14 — о невротической тревоге и о том, как с ней справиться. Лёша советует представить, как капает на язык лимонный сок. И нет, это не очередной способ похудеть. 08:07 — об образах и наших психовегетативных реакциях на них. Когда мы паникуем, тревожимся или чего‑то боимся, то постоянно представляем себе картинки тупика, одиночества, поражения и смерти. Обсуждаем, почему мы так болезненно реагируем на провалы своих сценариев. 11:41 — о том, как избавиться от образов. Леша даёт совет: «Чтобы что‑то починить, надо это увидеть». 12:30 — о защитных реакциях. Ведущая поделилась собственным опытом повышенной тревожности: когда смыкались губы, учащалось сердцебиение, а комок в горле не давал устроиться на работу. Обсуждаем, что нами управляет только то, чего мы не можем допустить. 16:06 — о важности альтернативных сценариев. Без гибких вариантов развития будущего мы постоянно будем находиться в напряжении. 16:53 — о панических атаках. Объясняем, чем отличается базовое невротическое напряжение от психогенной и ситуационно обусловленной панических атак. 20:59 — о влиянии кофе и курения на тревожность. 23:08 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.…
 
Четвёртый сезон подкаста «Подорожник», совместного проекта Лайфхакера и « Яндекс Go », называется «Маршрут построен». В нём мы прокладываем маршрут к лучшей версии себя, а помогают в этом ведущей подкаста Екатерине Тюриной бизнес‑тренеры, консультанты по развитию, специалисты по самореализации и доктора наук. Будет интересно, обещаем! В первом выпуске вы узнаете: почему мы ничего не делаем, пока кто‑то другой уже живёт той жизнью, которой хотели бы жить мы; как ставить цели так, чтобы путь к их достижению был не менее приятным, чем конечный результат; и, наконец, как заставить себя что‑то сделать. Со всеми вопросами о целях и методах их достижения нам помогла разобраться коуч и консультант по развитию Ольга Полищук. 01:09 — о том, зачем вообще ставить цели. Оля рассказывает, для чего нужны цели и почему слишком масштабные планы могут принести проблемы. 2:15 — о том, как правильно формулировать цель. Эксперт советует представить образ результата, проанализировать его реалистичность и расставить мелкие цели. 3:24 — о промежуточных целях и посильных действиях. Оля рассказывает о самом важном аспекте в целеполагании. Может быть, если бы мы о нём знали, не бросали бы всё на полпути. 6:10 — о том, что такое мотивация. Эксперт рекомендует посмотреть, какую потребность закрывает цель, и разобраться, внутренние или внешние стимулы влияют на достижение задуманного. 9:37 — о том, как найти возможности для достижения целей. Ведущие обсуждают, как вписать цель в свой образ жизни так, чтобы ментальное здоровье осталось в порядке. 10:23 — о выгорании. Совет от Оли: двигайтесь на средней скорости, спринты в жизни случаются редко. 12:01 — о поддержке и о том, насколько она связана с успешностью (есть мнение, что в одиночестве мы достигаем меньшего). Ведущие обсуждают, почему важно принимать похвалу и хвалить себя самому. 18:28 — о том, почему одним людям легче достигать целей, а другим сложнее. Катя рассказывает об «иммунитете к переменам» — понятии из книги Роберта Кигана и Лайзы Лейхи. Возможно, мы просто не готовы к чему‑то большему, несмотря на то что сильно этого желаем. 22:37 — блиц‑опрос: подводим краткие итоги выпуска.…
 
Рассказываем как поддержать продуктивность, работая из дома, как будут выглядеть офисы будущего и какие профессии станут самыми востребованными.
 
Подкаст «Подорожник» — совместный проект Лайфхакера и « Яндекс Go ». Это третий сезон, который называется «Едем дальше»: в нём мы рассказываем, какие новые привычки появились у населения больших городов и как изменились сами города в 2020 году, обсуждаем, как теперь в них жить, где гулять и как передвигаться по улицам. А говорят об этом ведущая подкаста Ирина Рогава и историк, урбанист и блогер Павел Гнилорыбов.…
 
Подкаст «Подорожник» — совместный проект Лайфхакера и « Яндекс Go ». Это третий сезон, который называется «Едем дальше»: в нём мы рассказываем какие новые привычки появились у жителей больших городов и как изменились сами города в 2020 году, обсуждаем, как теперь в них жить, где гулять и как передвигаться по улицам. А говорят обо всём этом ведущая подкаста Ирина Рогава и историк, урбанист и блогер Павел Гнилорыбов. В первых выпусках мы обсудили, как 2020-й повлиял на города и их облик, а ещё — как изменился образ жизни, привычки и паттерны поведения горожан. В этом, третьем выпуске, мы обсудим новые модели потребления. Расскажем про развитие технологий, проанализируем новые сервисы и актуальные стартапы. 1:28 — про потребление контента. Очевидно, что во время локдауна люди полностью перешли в онлайн. Паша и Ира обсуждают, как это отразилось на качестве и количестве контента. Спойлер: всё улучшилось в разы. Как именно — слушайте в выпуске. 4:59 — про развитие сервисов доставки. Паша рассказывает, что доставка стала быстрее, удобнее и разнообразнее. Теперь тебе могут доставить всё: и ужин из любимого ресторана к концу рабочего дня, и дрель в четыре утра. Ира вспоминает про новые виды услуг: конструктор блюд — тебе привозят продукты и рецепт, а ты готовишь сам; бьюти-боксы — наборы средств, которые сделают домашний уход практически таким же, как в салоне красоты. Удобно! 10:04 — про конец жизни офлайн. Ира рассказывает о том, как деньги, которые можно пощупать, уходят из обихода: в магазинах повсеместно бесконтактные кассы, люди покупают товары онлайн. Также она беспокоится, что живое общение заменяется разговорами в сети. Паша успокаивает Иру и слушателей и рассказывает, почему онлайн никогда не вытеснит реальную жизнь. 16:02 — про стартапы во время пандемии. Чтобы облегчить жизнь окружающим в непростое время, некоторые запустили актуальные бизнесы. Ведущие обсуждают приложения для медитации и духовных практик, дейтинговые сервисы, медицинские стартапы и волонтёрские программы. 21:39 — Паша и Ира подводят итоги: как изменились паттерны потребления горожан в 2020 году.…
 
Совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go, подкаст «Подорожник» начинает третий сезон, который называется «Едем дальше». В нём мы расскажем о новых правилах жизни, обсудим, как изменились города в 2020 году, как теперь в них жить, где гулять и как передвигаться по улицам. Обсуждать эти темы будут ведущая подкаста Ирина Рогава и историк, урбанист и блогера Павел Гнилорыбов. В первом выпуске мы говорили об изменениях, которые произошли в городах за 2020 год. В этом эпизоде расскажем о переменах в стиле жизни самих людей: узнаем, что происходило и происходит со всеми нами. 01:20 — какие новые привычки появились у жителей городов. Ведущие обсуждают, как ношение масок, социальная дистанция и использование санитайзера стали обыденностью. Паша рассказывает интересный факт: маска стала не просто способом защиты, но и самовыражения. 06:14 — про изменения в привычках потребления. Ребята обсуждают, правда ли, что походы в магазины остались в прошлом и все перешли исключительно на доставку. Ира поддерживает эту мысль, а вот у Паши другое мнение. 08:06 — про новые приобретённые привычки. Паша рассказывает, как за время пандемии перешёл на здоровое питание, стал внимательнее относиться к близким и завёл огородик на подоконнике. 09:32 — про изменения в ритме жизни. Ребята рассуждают, как удалённая работа повлияла на жизнь. Стало ли больше времени? Насколько замедлился темп жизни? 13:07 — про социальное взаимодействие. Ведущие рассказывают, как люди переживали локдаун: кто-то был рад уйти в себя и остаться без общения, кто-то открыл Zoom-вечеринки, а кто-то вовсю пользовался онлайн-контентом. 17:00 — как возросла социальная ответственность у людей. Паша приводит яркие примеры про работу волонтёров во время пандемии, домовые чаты, участники которых делились едой и приглашали друг друга на квартирники, а также про активистов, которые стали заботиться об окружающей среде. 22:42 — про укрепление семейных отношений. Ведущие рассказывают, как за время пандемии изменилось отношение к близким людям. Мы стали чаще звонить им, заботиться об их здоровье, стараться больше проводить вместе времени. 27:07 — про портрет горожанина 2020 года.…
 
Встречайте премьерный выпуск третьего сезона подкаста «Подорожник». Совместный проект Лайфхакера и Яндекс Go , подкаст «Подорожник» начинает третий сезон, который называется «Едем дальше». В нём мы расскажем о новых правилах жизни и поговорим о том, как изменились города в 2020 году: как теперь в них жить, где гулять и как передвигаться по улицам. Обсуждать эти темы будут ведущая подкаста Ирина Рогава и историк, урбанист и блогер Павел Гнилорыбов. В первом выпуске ребята поговорят про трансформации, которые произошли в городах за 2020 год: как изменился внешний облик мегаполисов, их инфраструктура и жители. 01:17 — про изменения в городе. Неожиданно начинаем подкаст с мема. Паша рассказывает, как из-за отсутствия людей на улицах, в города пришли дикие животные. 03:00 — про развитие комфортной среды для городских жителей. Павел и Ира обсуждают, как город подстраивается под нужды людей: становится больше пешеходных зон, растёт количество велодорожек, развивается инфраструктура, открываются кофейни нового типа, где можно выпить любимый кофе в полной безопасности. 08:27 — про новые зоны отдыха. Паша выдвигает гипотезу, что новым пространством для отдыха должны стать крыши. Почему? Слушайте в подкасте. 09:59 — про новый вид транспорта. Павел рассказывает, что появилось больше электробусов, троллейбусов и вообще количество общественного транспорта на дорогах возросло. Как абсолютно новое и нетипичное средство передвижения Паша выделяет канатную дорогу. 13:04 — про изменения в досуге горожан. Ребята обсуждают, какие новые развлечения появились за это время. Паша рассказывает, как они с друзьями создали исторический квест, который нравится и детям, и взрослым. А ещё рассуждает о том, как пандемия помогла укрепить семьи. 17:24 — про новшества в работе: как изменились офисы и подход к труду в целом. А ещё в беседе упоминается неординарная идея — возможность создания бесконтактного офиса, в котором можно вызывать лифт по приложению и выходить в сад во время перерыва.…
 
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совершать добрые дела и помогать окружающим. В каждом выпуске подкаста мы знакомимся с тремя героями. Это люди разного возраста и разных профессий из разных городов. В нашем подкасте они поделятся своими советами и мыслями, которые помогут вам проще пережить карантин и лучше понять, что происходит в стране во время пандемии. 1:15 — знакомимся с героями: Павел Федоров, шеф-редактор «Лайфхакера» и управляющий редактор в КБ «Палиндром» из Великого Новгорода, Ольга Сидорова, руководитель направления контента для водителей в «Яндекс.Такси», Сергей Леонидов, генеральный директор компании «Сравни.ру» из Москвы. 4:27 — предвкушаем дальнейший рост онлайн-бизнеса. Сергей считает, что те кто не смогут перейти в онлайн, будут проигрывать своим конкурентам. 5:50 — анализируем привычки, приобретенные в дни самоизоляции. Сергей уверен, что они останутся с с людьми и дальше. И это существенно повлияет на финансовое поведение. 7:22 — прогнозируем рост числа людей, работающих на удалёнке. Так, Павел и Сергей уверены, что компании, которые не смогут предложить дистанционной работы, будут проигрывать в конкуренции на рынке труда.…
 
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совершать добрые дела и помогать окружающим. В каждом выпуске подкаста мы знакомимся с тремя героями. Это люди разного возраста, разных профессий и из разных городов. В нашем подкасте они поделятся своими советами и мыслями, которые помогут вам проще пережить карантин и лучше понять, что происходит в стране во время пандемии. 1:16 — знакомимся с героями четвертого эпизода. Об изменениях в своей жизни и работе рассказывают Виктория (работница станции скорой помощи из Выборга), Павел (таксист из Санкт-Петербурга) и Дмитрий (врач-педиатр из Ульяновска). 5:27 — герои предполагают, как изменится мир после пандемии. Дмитрию кажется, что люди пересмотрят свое отношение к гигиене и прививкам и продолжат держать социальную дистанцию. 8:04 — Виктория вспоминает, как вызвавшая «скорую» старушка с температурой очень испугалась её защитного костюма и начала кидаться в неё тазиками.…
 
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совершать добрые дела и помогать окружающим. В каждом выпуске подкаста мы знакомимся с тремя героями. Это люди разного возраста, разных профессий и из разных городов. В нашем подкасте они поделятся своими советами и мыслями, которые помогут вам проще пережить карантин и лучше понять, что происходит в стране во время пандемии. 1:11 — знакомимся с героями третьего эпизода. О том, как изменилась жизнь за время пандемии коронавируса, расскажут Мария (психолог, семейный психотерапевт и соучредитель детского сада в Москве), Артём (курьер из Москвы) и Анна (медиакоординатор Гринпис России из подмосковного города Долгопрудный). 4:02 — разбираемся, как проводить время в самоизоляции с пользой. Анна рассказывает, что заново открыла для себя спорт и научилась держать себя в форме, не выходя из дома. 7:19 — герои рассказывают о том, как отважные курьеры помогают им пережить самоизоляцию. Мария заказывает детские вещи и продукты для пожилых родственников. А курьеру Артёму кажется, что люди стали гораздо дружелюбнее — хоть он и видит их на расстоянии, доставляя заказы бесконтактно.…
 
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени — людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совершать добрые дела и помогать окружающим. В каждом выпуске подкаста мы знакомимся с тремя героями. Это люди разного возраста, разных профессий и из разных городов. В нашем подкасте они поделятся своими советами и мыслями, которые помогут вам проще пережить карантин и лучше понять, что происходит в стране во время пандемии. 1:22 — знакомимся с героями второго эпизода. О изменениях в своей жизни во время пандемии коронавируса расскажут Николай, IT-предприниматель из Ульяновска, Тимур, водитель-партнер сервиса «Яндекс.Такси» из Санкт–Петербурга, и Александра, студентка-археолог из Москвы. 1:53 — говорим о помощи окружающим в непростое время. Тимур доставляет посылки, Николай разрабатывает специальное приложение для помощи горожанам, а Саша разносит еду пожилым людям. 7:45 — говорим о мерах предосторожности. Так, Николай «выдрессировал» себя не трогать лицо, Тимур всегда носит маску и дезинфицирует автомобиль после каждой смены, а Саша использует перчатки.…
 
Подкаст «Подорожник» — это совместный проект Лайфхакера и «Яндекс.Такси». Во втором сезоне мы рассказываем о героях нашего времени: людях, которые даже в условиях пандемии продолжают трудиться, совершать добрые дела и помогать окружающим. В каждом выпуске подкаста мы знакомимся с тремя героями. Это люди разного возраста, разных профессий и из разных городов. В нашем подкасте они поделятся своими советами и мыслями, которые помогут вам проще пережить карантин и лучше понять, что происходит в стране во время пандемии. 1:17 — знакомимся с героями: Юрик Шахвердян, врач-инфекционист из Краснодара, Игорь Каблуков, водитель-партнер сервиса «Яндекс.Такси» из Санкт-Петербурга, и Лилия Гавва, работает в сфере IT в крупной компании в Воронеже. 7:50 — обсуждаем последствия пандемии. Юрик надеется, что она заставит людей относиться внимательнее к собственному здоровью, а Лилия обеспокоена тем, что будет сложно встроиться в рабочий офисный ритм, когда самоизоляция завершится. 9:52 — слушаем советы героев, которые помогут проще пережить карантин. Игорь рекомендует следить за своим здоровьем и помогать близким, а Юрик –– сделать то, до чего прежде не доходили руки. Например, нарисовать картину.…
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה