Artwork

תוכן מסופק על ידי Jackie Bauer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jackie Bauer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

120 - I'M BACK!

48:43
 
שתפו
 

Manage episode 283046843 series 2422995
תוכן מסופק על ידי Jackie Bauer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jackie Bauer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Where you started does NOT determine how far you will go. Anything IS possible.

This episode is about:

  • my continued recovery from Post Concussion Syndrome
  • how using self compassion instead of a drill sergeant mentality whenever you are making lifestyle changes can help you better on your journey long term
  • how exercise impacts cognitive growth in your brain (wow!)
  • what I've been watching during the break that I really think you'll enjoy.

📷 by David Oliver Photography

Find our transcribed episodes on our Patreon page at https://www.patreon.com/power4thwhistle. (Thank you, Jenergy!)

Follow our Facebook page at: www.facebook.com/powerthru4thwhistle.

Follow us on Instagram: @Power4thWhistle

Follow us on Twitter: @Power4thWhistle

Have a question? Want to sponsor the podcast? E-mail power4thwhistle@gmail.com.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-through-the-4th-whistle/message
  continue reading

158 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 283046843 series 2422995
תוכן מסופק על ידי Jackie Bauer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jackie Bauer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Where you started does NOT determine how far you will go. Anything IS possible.

This episode is about:

  • my continued recovery from Post Concussion Syndrome
  • how using self compassion instead of a drill sergeant mentality whenever you are making lifestyle changes can help you better on your journey long term
  • how exercise impacts cognitive growth in your brain (wow!)
  • what I've been watching during the break that I really think you'll enjoy.

📷 by David Oliver Photography

Find our transcribed episodes on our Patreon page at https://www.patreon.com/power4thwhistle. (Thank you, Jenergy!)

Follow our Facebook page at: www.facebook.com/powerthru4thwhistle.

Follow us on Instagram: @Power4thWhistle

Follow us on Twitter: @Power4thWhistle

Have a question? Want to sponsor the podcast? E-mail power4thwhistle@gmail.com.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-through-the-4th-whistle/message
  continue reading

158 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר