))
15- Preparing in the First Trimester
Manage episode 407426980 series 3560050
תוכן מסופק על ידי Jenny Childs. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jenny Childs או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Show notes:
In this episode, I talk about preparing for childbirth during the first trimester. I touch on things like handling emotions, dealing with morning sickness, finding a care provider, nutrition & exercise, as well as a few fun ideas like downloading a pregnancy app and taking baby bump photos. Oh, and don’t forget to start looking for a good childbirth class to attend around the beginning of your third trimester.
Find more info on dealing with morning sickness in Episode #7: How to Survive HG & Morning Sickness with Charity Person.
Find more info on choosing a care provider & birthplace in Episode #5: Choosing a Care Provider.
Freebie: Things to think about and do in early pregnancy
Freebie: Journal page
For more information on the Facebook pop-up group I’ll be hosting in October, check out this link.
Connect with me:
27 פרקים
שתפו
