Artwork

תוכן מסופק על ידי Daniel Kragset and North Stories. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Kragset and North Stories או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Koffein, helse og utholdenhetsprestasjon

1:21:28
 
שתפו
 

Manage episode 272179868 series 2612560
תוכן מסופק על ידי Daniel Kragset and North Stories. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Kragset and North Stories או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dette er første episoden i rekken av flere ernæringsfaglige temaer som kommer fremover! Vi har tatt prestasjonspraten med Hans Kristian Stadheim, PhD, som tok sin doktorgrad på koffein og prestasjon ved Norges Idrettshøgskole, hvor han også var delaktig i en rekke andre prosjekter. Han har i tillegg lang fartstid som trener på elitenivå, men også på aldersbestemte grupper i langrenn. Nå jobber han som landslagstrener for Great Britain, som sikter mot OL i Beijing 2022.


Vi kjører den faste fysiologitimen, og videre diskuterer vi blant annet dette:

- Koffein og helseffekter

- Psykologiske effekter

- Er koffein skadelig for barn/ungdom

- Er koffein alltid prestasjonsfremmende? Eventuelt negative effekter.

- Type produkter

- Doseringer

- Bruk av koffein i konkurranser og på trening (timing, pacing, restitusjon)

.... og mye mer!


Link til forskningen til Dr. Stadheim:

https://www.researchgate.net/profile/Hans_Stadheim

Følg han på Instagram her:

https://www.instagram.com/hanskristianstadheim/?hl=nb


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

55 פרקים

Artwork

Koffein, helse og utholdenhetsprestasjon

Prestasjonsprat

948 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 272179868 series 2612560
תוכן מסופק על ידי Daniel Kragset and North Stories. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Kragset and North Stories או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dette er første episoden i rekken av flere ernæringsfaglige temaer som kommer fremover! Vi har tatt prestasjonspraten med Hans Kristian Stadheim, PhD, som tok sin doktorgrad på koffein og prestasjon ved Norges Idrettshøgskole, hvor han også var delaktig i en rekke andre prosjekter. Han har i tillegg lang fartstid som trener på elitenivå, men også på aldersbestemte grupper i langrenn. Nå jobber han som landslagstrener for Great Britain, som sikter mot OL i Beijing 2022.


Vi kjører den faste fysiologitimen, og videre diskuterer vi blant annet dette:

- Koffein og helseffekter

- Psykologiske effekter

- Er koffein skadelig for barn/ungdom

- Er koffein alltid prestasjonsfremmende? Eventuelt negative effekter.

- Type produkter

- Doseringer

- Bruk av koffein i konkurranser og på trening (timing, pacing, restitusjon)

.... og mye mer!


Link til forskningen til Dr. Stadheim:

https://www.researchgate.net/profile/Hans_Stadheim

Følg han på Instagram her:

https://www.instagram.com/hanskristianstadheim/?hl=nb


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

55 פרקים

Усі епізоди

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר