Når trening blir tvang

Prestasjonsprat

תוכן מסופק על ידי Daniel Kragset and North Stories. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daniel Kragset and North Stories או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3+ y ago 1:37:08

MP3•בית הפרקים

Vi tar foten i bakken etter Eirik sin rundtur på verdenscup i Sverige og Finland. Han forteller også om et møte med en psykolog og om sine "nevroser". Melina har 200% stilling som forelder og scorer konepoeng, men lurer på om ikke Eirik bør betale henne for sin del. Del 1 omhandler et viktig tema: Hvordan oppleves det og hva gjør du når trening blir tvang? Vår gjest i episoden er Barbro Sætha. Hun er skiløper og satser langløp, mental og fysisk trener, foredragsholder og er vikarierende leder i prosjektet "Når trening blir tvang" fra Rådgivning om spiseforstyrrelser. Barbro skildrer åpent og personlig om sin bakgrunnshistorie med tvangspreget trening og spiseatferd, som har gitt henne spesiell interesse og lidenskap for å hjelpe andre. Vi får høre om hennes tøffe erfaring som tenåring med spiseforstyrrelser og hva det var som fungerte for henne for å bli ordentlig bra igjen. Men Barbro har også opplevd at forholdet til treningen, mat og vekt tok overhånd som voksen, tross all faglig dyktighet og suksess som trener for andre. Hvordan føltes det å være så god til å hjelpe andre, men å ikke kunne hjelpe seg selv? Barbro forteller om snuoperasjonen som gjør at hun har det så bra i dag. I del 2 av episoden får du høre om det gratis e-læringsprogrammet ROS har laget og tilbyr som en enkel vei til kompetanseheving. Du får høre akkurat hvem passer kurset for og hva kan du forvente deg. God lytt!

Trenger du noen å snakke med? Kontakt Rådgivning om spiseforstyrrelser her på chat, telefon eller e-post:

https://nettros.no/om-ros/kontakt-oss/?gclid=CjwKCAiAjeSABhAPEiwAqfxURevI57e5U3pYChvvnEInl3lVOCgBtPTXSw-_5Tcw9x8hGC8vH7HNnRoCZVsQAvD_BwE

trening@nettros.no

Du kan også kontakte Barbro Sætha på barbro@sterkhelse.no

Barbro Sætha finner du også:

På Instagram: https://www.instagram.com/barbrosatha/?hl=nb

På LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/barbro-s%C3%A6tha-b98113104/?originalSubdomain=no

E-læringskurset finner du HER

https://treningblirtvang.no/

Rådgivning om Spiseforstyrrelser

https://nettros.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 פרקים

#Utdanning #Selv forbedring #Daniel Kragset #Eirik Myhr Nossum #Melina Meyer Magulas #Prestasjon #Langrenn #Trening #Dansing #Styrke #Utholdenhet #Fitness #Helse og velvære