Artwork

תוכן מסופק על ידי Jim Katsoulis. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jim Katsoulis או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 431: The Real Reason For Your Unhealthy Eating Habits

1:19:57
 
שתפו
 

Manage episode 447678505 series 3468458
תוכן מסופק על ידי Jim Katsoulis. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jim Katsoulis או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of "Program Yourself Thin," we uncover the real reason behind your unhealthy eating habits. It’s not just about willpower or a lack of discipline—there are deeper forces at play. We’ll explore the subconscious triggers, emotional cues, and ingrained behaviors that lead to overeating and poor food choices. Learn how to identify the root causes of your habits and gain practical strategies to reprogram your mind for healthier, more fulfilling eating patterns. If you’ve struggled to break free from unhealthy eating cycles, this episode will help you understand why—and show you how to create lasting change.

  continue reading

431 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 447678505 series 3468458
תוכן מסופק על ידי Jim Katsoulis. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jim Katsoulis או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode of "Program Yourself Thin," we uncover the real reason behind your unhealthy eating habits. It’s not just about willpower or a lack of discipline—there are deeper forces at play. We’ll explore the subconscious triggers, emotional cues, and ingrained behaviors that lead to overeating and poor food choices. Learn how to identify the root causes of your habits and gain practical strategies to reprogram your mind for healthier, more fulfilling eating patterns. If you’ve struggled to break free from unhealthy eating cycles, this episode will help you understand why—and show you how to create lasting change.

  continue reading

431 פרקים

Toate episoadele

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר