Intelligenza emotiva: come comprendere e gestire le emozioni

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Sono aperte le iscrizioni per la Classe di Gennaio del BeMore Program, e se ti iscrivi entro il 9 Dicembre avrai accesso a un mese in più dove potrai programmare il tuo anno. 👉 Candidati qui, ti aspetto: https://bit.ly/bemoreprogram25
❤️ Intelligenza emotiva: comprendere e gestire le emozioni può risultare complesso. In questo video ti faccio dare uno sguardo dentro al BeMore Program, il mio programma di 12 mesi dove puoi sviluppare insieme a me il tuo potenziale.
Uno sguardo dentro al BeMore Program (00:00:00)
Dal messaggio di Daniele nasce la mia riflessione di questa sessione di mentoring con gli iscritti al BeMore Program: abbiamo parlato dei samurai e di ciò che dovremmo imparare da loro e ti ho dato alcuni consigli utili.
I miei consigli per comprendere e gestire le emozioni (00:03:34)
🤲 Ecco dei consigli per imparare come comprendere e gestire le emozioni: prova a meditare oppure a scrivere per entrare maggiormente in contatto con le tue emozioni. Scrivere senza un particolare obiettivo, senza il bisogno di far emergere un particolare giudizio può essere molto utile.
Seguimi su IG per non perderti gli aggiornamenti sul BeMore Program e altri consigli sulla crescita personale: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/
#intelligenzaemotiva #bemoreprogram #crescitapersonale