Comment bien dormir grâce à la sophrologie ? #34

31:41
 
שתפו
 

Manage episode 285706465 series 2834019
על ידי Psychologue התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

La sophrologue Sandra Zerbib nous explique comment bien dormir grâce à la sophrologie : comment la sophrologie peut aider à mieux dormir ? La sophrologie est-elle efficace pour lutter contre les troubles du sommeil ? Quels sont les conseils et astuces pour mieux dormir grâce à la sophrologie ? Peux-tu nous partager un exercice de relaxation pour mieux dormir ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet

42 פרקים