))
Episode 16: Why Everyone Should Jump
Manage episode 401392340 series 3529388
תוכן מסופק על ידי Pushin Performance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pushin Performance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome back Pushin' Performance Fam!
This week we're jumping (lol get it) into one of our favorite topics... why everyone should jump in their training.
We get into:
- How we define & categorize jump training
- The benefits of jump training for both athletes & the general population
- Why people might have reservations about training "like an athlete"
- How JT programs his vertical jump class
- and much more!
Mentioned in the Show:
PJF Fat Don't Fly
https://www.pjfperformance.com/fat-dont-fly/
GET A COPY OF OUR BOOK LIST HERE!
Subscribe to the Pushin' Performance Fam email list and receive a PDF copy of our influential book list!
https://mailchi.mp/0be6f91dc5e3/pushin-performance-fam
If you like the show be sure to show love and leave us a 5 star review & share the show with a friend!
Full Video Episodes are available on YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCZxOuNcWQjimNzbD3aKIQXg
Follow & connect with us on Instagram!
- The Show: @PushinPerformance
- JT: @CoachJT.mp3
- Phil: @Nashphille
53 פרקים
שתפו
