))
Ep 19: The Restorative and Healing Gifts of Nature with Cathy Norman
Manage episode 319616979 series 2973510
תוכן מסופק על ידי Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, Certified Mindfulness Meditation Teacher, Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, and Certified Mindfulness Meditation Teacher. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, Certified Mindfulness Meditation Teacher, Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, and Certified Mindfulness Meditation Teacher או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
When feeling stressed out, distraught or in need of healing, people often take refuge in nature. They leave the confines of their homes and seek walking paths, gardens, hiking trails, river banks or head to a favorite destination - the beach, the lake or the mountains. That is because nature is restorative and, nature is our home. Cathy Norman, a Virginia Master Naturalist, mindfulness meditation teacher, registered yoga teacher and steward of the earth, shares her wisdom about the healing aspects of nature and restorative practices to help us reconnect to ourselves.
65 פרקים
שתפו
