))
Ep 22: Just Meditate: Take This Moment to Rest - 6-minute meditation
Manage episode 322351107 series 2973510
תוכן מסופק על ידי Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, Certified Mindfulness Meditation Teacher, Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, and Certified Mindfulness Meditation Teacher. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, Certified Mindfulness Meditation Teacher, Dr. Suzanne Nixon - Integrative Psychotherapist, and Certified Mindfulness Meditation Teacher או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Give yourself a few minutes, to stop and pause from the activity of your day. In this brief guided meditation, I invite you to welcome rest and discover the calm within.
65 פרקים
שתפו
