Artwork

תוכן מסופק על ידי Ironclad Media Alliance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ironclad Media Alliance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Brittany Lupton: Let's Get This Lift

32:26
 
שתפו
 

Manage episode 345484470 series 2776580
תוכן מסופק על ידי Ironclad Media Alliance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ironclad Media Alliance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today, Ashley is joined by trainer, fitness influencer and podcaster, Brittany Lupton.

As a mom and wife, Brittany brings a relatable down-to-earth approach to health and fitness that emphasizes there are no “quick fixes” to fitness goals, but rather it’s about creating a new lifestyle in order to achieve those goals.

You can learn more at BrittanyLupton.com, as well as her YouTube channel, her podcast Fun & Gains, and her app on Playbook. You can follow her on Instagram @_brittanylupton

On today’s episode, Ashley and Brittany talk about Brittany’s fitness philosophy, being vulnerable on social media, the challenges of getting back to the gym after motherhood and a lot more.

Sponsors:

Today’s episode is brought to you by BetterHelp.

When you want to be a better problem solver, therapy can help get you there. Visit BetterHelp.com/REBORN today to get 10% off your first month.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 345484470 series 2776580
תוכן מסופק על ידי Ironclad Media Alliance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ironclad Media Alliance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today, Ashley is joined by trainer, fitness influencer and podcaster, Brittany Lupton.

As a mom and wife, Brittany brings a relatable down-to-earth approach to health and fitness that emphasizes there are no “quick fixes” to fitness goals, but rather it’s about creating a new lifestyle in order to achieve those goals.

You can learn more at BrittanyLupton.com, as well as her YouTube channel, her podcast Fun & Gains, and her app on Playbook. You can follow her on Instagram @_brittanylupton

On today’s episode, Ashley and Brittany talk about Brittany’s fitness philosophy, being vulnerable on social media, the challenges of getting back to the gym after motherhood and a lot more.

Sponsors:

Today’s episode is brought to you by BetterHelp.

When you want to be a better problem solver, therapy can help get you there. Visit BetterHelp.com/REBORN today to get 10% off your first month.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

156 פרקים

All episodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר