Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej.
MP3•בית הפרקים
Manage episode 453559138 series 2809060
תוכן מסופק על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Z tego podcastu dowiesz się, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najbardziej skuteczny w redukcji tkanki tłuszczowej trzewnej. W tym odcinku mówię między innymi o:
…
continue reading
- czym jest tłuszcz trzewny i dlaczego jest tak niebezpieczny
- najskuteczniejszych rodzajach aktywności fizycznej do redukcji tłuszczu trzewnego
- mechanizmach fizjologicznych prowadzących do spalania tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego
- metodzie FITT jako narzędziu do planowania aktywności fizycznej
- wpływie ćwiczeń aerobowych, siłowych i HIIT na metabolizm tłuszczów
- długoterminowych korzyściach zdrowotnych wynikających z redukcji tłuszczu trzewnego
152 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 453559138 series 2809060
תוכן מסופק על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Z tego podcastu dowiesz się, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najbardziej skuteczny w redukcji tkanki tłuszczowej trzewnej. W tym odcinku mówię między innymi o:
…
continue reading
- czym jest tłuszcz trzewny i dlaczego jest tak niebezpieczny
- najskuteczniejszych rodzajach aktywności fizycznej do redukcji tłuszczu trzewnego
- mechanizmach fizjologicznych prowadzących do spalania tkanki tłuszczowej podczas wysiłku fizycznego
- metodzie FITT jako narzędziu do planowania aktywności fizycznej
- wpływie ćwiczeń aerobowych, siłowych i HIIT na metabolizm tłuszczów
- długoterminowych korzyściach zdrowotnych wynikających z redukcji tłuszczu trzewnego
152 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.