Artwork

תוכן מסופק על ידי Alex Greene. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alex Greene או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

E71 - Finding Hope Through TRE: Svava Brooks' Journey from Freeze to Freedom

45:57
 
שתפו
 

Manage episode 514178128 series 3465501
תוכן מסופק על ידי Alex Greene. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alex Greene או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

What happens when a trauma survivor discovers TRE and becomes the practitioner she needed? Alex Greene speaks with Svava Brooks, a TRE practitioner in Reykjavik, Iceland, who has mastered integrating neurogenic tremoring with mindful self-compassion and polyvagal theory. Svava didn't set out to become a provider—she entered the training for her own healing. But what she discovered transformed not only her life but her approach to holding space for others.

As a complex trauma survivor in functional freeze, Svava shares practical wisdom from taking "a thousand tiny steps" into social engagement. She reveals why TRE alone wasn't enough—she needed self-compassion practices to befriend her body and build the safe attachment capacity she'd never experienced. She discusses why she teaches the "hand on heart" practice first, how to work with freeze patterns during tremoring, and why going "slower than slow" creates lasting change. Now bringing TRE to every town in Iceland, Svava offers insights on sustainable healing practices, integrating somatic work with other modalities, and creating compassionate containers where bodies feel safe to release.

Key Highlights:

  • 00:04 - Introduction and Congress Overview
  • 03:10 - Robert Schleip on Fascia
  • 05:29 - Fascia Responds to Stress
  • 08:45 - Fabiana de Silva's Vagal Resets
  • 11:17 - Self-Help Grounding Through Squeezing
  • 12:18 - Gil Hedley's Vagus Dissection
  • 14:01 - Sounding and Vagal Activation
  • 18:06 - Fascia, Consciousness, and Soul
  • 21:28 - Meeting Stephen Porges
  • 25:32 - Traumatic Brain Injury Insights
  • 30:00 - Liza's TRE Presentation Experience
  • 32:51 - 100 People Experience Tremoring
  • 40:00 - Future Congress Plans
  • 42:40 - Sami Yoiking Healing Songs
  • 48:34 - Human Algorithm Workshop Preview

Resources Mentioned:

Find us Online:
Neurogenic Integration: https://neurogenic-integration.com/
Instagram: @neurogenicintegration

  continue reading

71 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 514178128 series 3465501
תוכן מסופק על ידי Alex Greene. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alex Greene או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

What happens when a trauma survivor discovers TRE and becomes the practitioner she needed? Alex Greene speaks with Svava Brooks, a TRE practitioner in Reykjavik, Iceland, who has mastered integrating neurogenic tremoring with mindful self-compassion and polyvagal theory. Svava didn't set out to become a provider—she entered the training for her own healing. But what she discovered transformed not only her life but her approach to holding space for others.

As a complex trauma survivor in functional freeze, Svava shares practical wisdom from taking "a thousand tiny steps" into social engagement. She reveals why TRE alone wasn't enough—she needed self-compassion practices to befriend her body and build the safe attachment capacity she'd never experienced. She discusses why she teaches the "hand on heart" practice first, how to work with freeze patterns during tremoring, and why going "slower than slow" creates lasting change. Now bringing TRE to every town in Iceland, Svava offers insights on sustainable healing practices, integrating somatic work with other modalities, and creating compassionate containers where bodies feel safe to release.

Key Highlights:

  • 00:04 - Introduction and Congress Overview
  • 03:10 - Robert Schleip on Fascia
  • 05:29 - Fascia Responds to Stress
  • 08:45 - Fabiana de Silva's Vagal Resets
  • 11:17 - Self-Help Grounding Through Squeezing
  • 12:18 - Gil Hedley's Vagus Dissection
  • 14:01 - Sounding and Vagal Activation
  • 18:06 - Fascia, Consciousness, and Soul
  • 21:28 - Meeting Stephen Porges
  • 25:32 - Traumatic Brain Injury Insights
  • 30:00 - Liza's TRE Presentation Experience
  • 32:51 - 100 People Experience Tremoring
  • 40:00 - Future Congress Plans
  • 42:40 - Sami Yoiking Healing Songs
  • 48:34 - Human Algorithm Workshop Preview

Resources Mentioned:

Find us Online:
Neurogenic Integration: https://neurogenic-integration.com/
Instagram: @neurogenicintegration

  continue reading

71 פרקים

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה