))
MACROS - How to track your macronutrients
Manage episode 315750578 series 3253769
תוכן מסופק על ידי Dustin Clarno, EP-C and Dustin Clarno. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dustin Clarno, EP-C and Dustin Clarno או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Tracking your macronutrients is very very important! Often times people think that calories are the only thing that you should be tracking. You definitely should be tracking your macro nutrients and not just your calories. So in this episode I break down what macro nutrients are how to track them and why it’s important to track those over your calories! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rpe620/support
…
continue reading
9 פרקים
שתפו
