))
Episode 6 Track Running
Manage episode 383447364 series 3514911
תוכן מסופק על ידי Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode we discuss all aspects of track running. We discuss the benefits of track running, how to get into it, the basic track rules and how you can make a track session part of your weekly running. It’s been a busy week for us with an ill child at home all week, but we still managed to get our runs in and we cover the running we have been doing over the past week as we work towards our goals. We cover a few race results from listeners and if you have any results you want us to cover or topics for future episodes, get in touch! We will back every Monday with a new episode and here is how you can connect with us to help build the running partners community;
54 פרקים
שתפו
