))
Gesunder Schlaf - Grundlagen
Manage episode 367531086 series 3489096
תוכן מסופק על ידי PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hast du dich jemals gefragt, was es wirklich bedeutet, gesund zu schlafen? Ein erholsamer Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In dieser Folge werden wir einen genaueren Blick darauf werfen, welche Faktoren unseren Schlaf beeinflussen und wie man eine bessere Nachtruhe erreichen kann. Also lehne dich zurück, entspanne dich und finde heraus, wie du deinen Traumschlaf erlangen kannst!
12 פרקים
שתפו
