Artwork

תוכן מסופק על ידי SelfCareRituals. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי SelfCareRituals או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Body Scan: Find presence in your body (~5min)

5:39
 
שתפו
 

Manage episode 184728293 series 1525481
תוכן מסופק על ידי SelfCareRituals. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי SelfCareRituals או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
A guided roughly 5 minute long meditation to ground into your body, increase awareness of your physical being, and to relax. Thank Yous + Credits go to: Nature sounds by amholma via freesound.org Meditation by Marriage and Family Therapist, Ash Addala https://deeprootedtherapy.wordpress.com Audio, vocal, and production by Vidya Spandana www.selfcarerituals.co
  continue reading

2 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 184728293 series 1525481
תוכן מסופק על ידי SelfCareRituals. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי SelfCareRituals או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
A guided roughly 5 minute long meditation to ground into your body, increase awareness of your physical being, and to relax. Thank Yous + Credits go to: Nature sounds by amholma via freesound.org Meditation by Marriage and Family Therapist, Ash Addala https://deeprootedtherapy.wordpress.com Audio, vocal, and production by Vidya Spandana www.selfcarerituals.co
  continue reading

2 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר