Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Dr. Melissa West. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Melissa West או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Legs Up the Wall Yoga for Nervous System Healing | YWM 670
MP3•בית הפרקים
Manage episode 380427373 series 2079535
תוכן מסופק על ידי Dr. Melissa West. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Melissa West או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this healing nervous system restorative yoga class we focus on the healing power of support through self-regulation. In this class, we create the conditions for support and nervous system healing with the wall. The wall and the earth together are the foundations that will invite deeper nervous system healing. When we find ourselves fully supported by props, such as the strap and the wall, a co-regulated relationship with ourselves emerges. This class invites you into a nervous system healing protocol that offers an easy step by step process for healing. Legs Up the Wall Yoga for Nervous System Healing Sequence Legs up the Wall Hamstring Stretch R & L Half Happy Baby R & L Figure Four R & L Twist Right and Left Goddess Legs up the Wall An Autumn Day Perfect for Getting Things Done, But by Rosemerry Wahtola Trommer Props Needed: Wall, Yoga Strap
…
continue reading
158 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 380427373 series 2079535
תוכן מסופק על ידי Dr. Melissa West. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Melissa West או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this healing nervous system restorative yoga class we focus on the healing power of support through self-regulation. In this class, we create the conditions for support and nervous system healing with the wall. The wall and the earth together are the foundations that will invite deeper nervous system healing. When we find ourselves fully supported by props, such as the strap and the wall, a co-regulated relationship with ourselves emerges. This class invites you into a nervous system healing protocol that offers an easy step by step process for healing. Legs Up the Wall Yoga for Nervous System Healing Sequence Legs up the Wall Hamstring Stretch R & L Half Happy Baby R & L Figure Four R & L Twist Right and Left Goddess Legs up the Wall An Autumn Day Perfect for Getting Things Done, But by Rosemerry Wahtola Trommer Props Needed: Wall, Yoga Strap
…
continue reading
158 פרקים
All episodes
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.