One Step At A Time: Radio Headspace Holiday Rewind

5:24
 
שתפו
 

Manage episode 281275027 series 2671844
על ידי Headspace Studios & Cadence13, Andy Puddicombe, and Headspace Studios התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Our mind is often caught up by thoughts of what has happened or what could happen. When focusing our attention on one thing in this present moment, our minds are not able to get lost in the past or the future.

Radio Headspace wishes you a happy, healthy, and mindful holiday season. Try some Headspace today.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

215 פרקים