))
Episódio 225 - ULTRA SAÚDE
Manage episode 439638073 series 2806980
תוכן מסופק על ידי Gregario Cycling Media. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gregario Cycling Media או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Como uma mulher sendentária se descobre ultra maratonista?
Em 2014 Fran Santini acompanhou o marido, em um programa urgente de perda de peso e ganho de saúde.
Dez anos depois ela segue ativa e saudável.
O que podemos aprender com ela, mesmo não sendo “atletas ultra”?
200 פרקים
שתפו
