190 - Learned Helplessness (rebroadcast)

43:05
 
שתפו
 

Manage episode 277459332 series 2823112
על ידי You Are Not So Smart התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Stuck in a bad situation, even when the prison doors are left wide open, we sometimes refuse to attempt escape. Why is that?
In this episode learn all about the strange phenomenon of learned helplessness and how it keeps people in bad jobs, poor health, terrible relationships, and awful circumstances despite how easy it might be to escape any one of those scenarios with just one more effort. In the episode, you'll learn how to defeat this psychological trap with advice from psychologists Jennifer Welbourne, who studies attributional styles in the workplace, and Kym Bennett who studies the effects of pessimism on health.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

195 פרקים