))
Move With Deb, Episode 50, Fridge Feelings + Vacuum Vibes
Manage episode 330586323 series 3008059
תוכן מסופק על ידי Deb Malkin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Deb Malkin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this podcast I discuss how giving myself permission to enjoy a task created a powerful corrective experience about feeling joy and positive feelings. I talk about how that led to being able to finally finish a to do list I've been procrastinating on as well as feeling free to hop on a bike for the first time in a decade. Learning how to create feelings on purpose for your own wellbeing.
My consult calender is open again. If you're curious about working with me, let's chat!
https://calendly.com/paincoachdeb
Here's some details about my mindbody coaching program.
https://www.movewithdeb.com/
I post personal stories and informative content on instagram.
https://www.instagram.com/movewithdeb/
71 פרקים
שתפו
