))
Q&A Sessions: Muscle Engagement & Hydration Hacks"
Manage episode 436469907 series 3550882
תוכן מסופק על ידי Vegans Explore. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Vegans Explore או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join John and Brooke in this candid Q&A session, where they tackle some of the most common challenges both new and seasoned athletes face. This episode is filled with actionable advice, humor, and real-life experiences, from mastering muscle engagement during workouts to ensuring you stay adequately hydrated. The duo also dives into the complexities of transitioning to a vegan diet while pursuing weightlifting goals, offering insights to help anyone looking to make this lifestyle change.
41 פרקים
שתפו
