התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Slow Weight Loss: What It Feels Like, And Why It's Good
Manage episode 302892405 series 2471770
In today's episode, I talk about what slow weight loss looks like, and why it's a good thing.
Get your weight tracking spreadsheet here.
Overcoming Weight Loss Obstacles: How to Keep Going When Things Get Difficult
My books:
Click here for The Laid Back Guide to Intermittent Fasting Audiobook.
The Laid Back Guide To Intermittent Fasting Book
155 פרקים
Manage episode 302892405 series 2471770
In today's episode, I talk about what slow weight loss looks like, and why it's a good thing.
Get your weight tracking spreadsheet here.
Overcoming Weight Loss Obstacles: How to Keep Going When Things Get Difficult
My books:
Click here for The Laid Back Guide to Intermittent Fasting Audiobook.
The Laid Back Guide To Intermittent Fasting Book
155 פרקים
Alle episoder
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.