התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Manage episode 418497200 series 2871743
I dagens avsnitt pratar vi om de kosttillskott som kan hjälpa, tillskott med evidens som är bra att ta men som inte har fullt så stor påvisad effekt som kosttillskotten vi tog upp i förra avsnittet.
Kapitel
(0:00)-Intro
(01:43)-Recap av förra avsnittet
(03:54)-Citrullin och Citrullinmalat
(08:43)-Vad gör Citrullin med kroppen?
(09:56)-Dosering av Citrullin
(10:25)-Beta-alanin
(12:59)-Hur ofta ska man ta Beta-alanin?
(13:26)-Teanin
(13:40)-Effekten av Teanin
(16:00)-Rosenrot
(19:04)-Betain
(22:46)-L-Karnitin
(25:56)-Avslutning
Följ oss även i andra kanaler!
https://www.instagram.com/certan.se/
https://www.tiktok.com/@certan.se
https://www.facebook.com/certan.se/
192 פרקים
Manage episode 418497200 series 2871743
I dagens avsnitt pratar vi om de kosttillskott som kan hjälpa, tillskott med evidens som är bra att ta men som inte har fullt så stor påvisad effekt som kosttillskotten vi tog upp i förra avsnittet.
Kapitel
(0:00)-Intro
(01:43)-Recap av förra avsnittet
(03:54)-Citrullin och Citrullinmalat
(08:43)-Vad gör Citrullin med kroppen?
(09:56)-Dosering av Citrullin
(10:25)-Beta-alanin
(12:59)-Hur ofta ska man ta Beta-alanin?
(13:26)-Teanin
(13:40)-Effekten av Teanin
(16:00)-Rosenrot
(19:04)-Betain
(22:46)-L-Karnitin
(25:56)-Avslutning
Följ oss även i andra kanaler!
https://www.instagram.com/certan.se/
https://www.tiktok.com/@certan.se
https://www.facebook.com/certan.se/
192 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.