))
#69 Padel: Sådan bliver du god i padel tennis - med Marc Møller
Manage episode 440200044 series 2821378
תוכן מסופק על ידי Jacob Beermann. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jacob Beermann או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I denne episode skal det handle om padel. Padel har været på alles læber i nogle år og populariteten er eksploderet. Derfor har jeg besøg af Marc Møller, som er en af de bedste danske padel-spillere, han er på det danske padellandshold og har en fast ranglisteplacering i top 5 i Danmark. Han er uddannet fysioterapeut og driver MoveYourGame, der arbejder målrettet med personlige forløb med padel i fokus, hvor du kan optimere din teknik, taktiske forståelse, forebygge skader og øge din performance.
I episoden med Marc Møller snakker vi blandt andet om:
- Hvordan bliver man god i padel?
- Hvilke skader forekommer i padel - og hvordan kan man minimere risikoen?
- Hvad gør man hvis man har ondt efter padel?
- Hvad er de mest almindelige fejl blandt nye padelspillere - og hvordan kan man undgå dem?
- Hvor vigtig er opvarmning i padel - og hvordan kan den se ud?
- Hvad er god sportsspecifik støttetræning til padel?
- Marcs 3 bedste tips, som han ville ønske han selv havde vidst tidligere.
- 3 ting Marc har taget fejl om i padel.
- Myter som at padel er en dyr, men nem sport for folk, der ikke kan spille tennis.
Du kan læse meget mere om padel på Maxer.
152 פרקים
שתפו
